Son las 7:25 h., me acabo de levantar (bastante bien, como intuiréis...); me habÃa despertado a las 3.20 h. y pensé que otra noche más eso es lo que darÃa de mi sueño, pero estaba cansadÃsima fÃsicamente, agotada, quieras que no (me encanta esta expresión, es muy de señora mayor) ya son 10 u 11 dÃas de tratamiento, no recuerdo (pa variar) y por mucho que lo intente... sé que en algún momento se me tiene que pasar este "enfarlopamiento" y el cuerpo se resiente, a la fuerza... no te puedes pasar todo el dÃa haciendo como que no pasa nada, poniendo buena cara y sonriendo para demostrárselo a los demás; ni siquiera creo que eso sea sano, en algún momento, el cuerpo primero y luego vendrá la mente, vencerán, eso tenedlo clarinete... La corti agota mucho; yo suelo resistirla mejor ingresada que en casa en este sentido; supongo que porque ingresada no tienes que hacer absolutamente nada, con que respires y te aguante el corazón... suficiente, ¿no? Y en casa, claro... no... diferente... te mueves porque te aburres, limpias, intentas dar pequeños paseos no muy lejos, bajas a comprar (acompañas, más bien...), y eso se nota y te cansas a la fuerza. Siempre me pasa que cuando me ingresan por brote, al salir, me siento como muy desprotegida, queriendo llegar a mi casita, a mi camita, con todas mis fuerzas, pero a la vez, como si fuese una niña pequeña a la que han dejado sola y ahora te entra un pelÃn de miedo en plan "jo, y si me pasa algo? y si me pongo peor y no hay ningún sanitario que sepa que hay que hacer?" Os ha pasado alguna vez? Supongo que será un poco normal, quiero pensar que es un poco normal... :-)
Aclaración: el tema de ingresar o no en un brote, aunque se te puede consultar, de hecho se habla delante tuya y se te pide opinión, no depende por lo general de ti; el neuro ve la situación, valora el brote y decide si te las puedes apañar sola en casa, con autonomÃa, o vas a necesitar ayuda. Ejemplo: yo estaba vez no ingresé, además de porque no querÃan tenerme allà con el COVID tan cerca, porque el neuro vio que a pesar de que el brote era importante, tomándome la medicación en casa tranquilamente no tendrÃa un problema de autonomÃa y serÃa mejor para mi recuperación; sin embargo, en el anterior brote que me dio a la vista y que os explicaba en otra entrada, veÃa doble, perdÃa el equilibrio, estaba mareada, también veÃa borroso... y, claro, era un riesgo mandarme para casa por mi integridad fÃsica (que me podÃa dar una hostia de flipar, claro...) De hecho al volver a casa hubo que hacer algo de bricolaje para asegurarnos de que esa hostia no acabara llegando escaleras abajo o en la ducha, por ejemplo, y lo conseguimos, pero me tragué unas cuantas esquinas, sÃ... :-D Daos cuenta de que, cuando te dan el alta, más que nada es porque acabaste el tratamiento, pero eso no suele significar que te hayas recuperado del todo ni mucho menos.... te vas como "a medio gas" y acabas de recuperar en casa.
Mira, no iba a entrar yo en brotes otra vez, pero esto me parece necesario porque la gente se equivoca mucho y piensa que estás mejor o peor dependiendo de si ingresaste o no; y para nada, hay otros factores que se tienen en cuenta. ¿Si alguna vez tuve un segundo ingreso por un mismo brote? Pues yo no, y no sé si eso es posible o no, sinceramente, ni puta idea. Ya lo iremos averiguando, supongo... :-)
Vale, retomamos.
La historia es que estaba en mi camita a las 3 y pico, desperté muy cansada y me dije que no podÃa levantarme porque no podÃa literalmente con el alma, asà que decidà seguir en la cama dando vueltas como buena insomne (no sé, como si a ver si me mareaba y me desmayaba o algo :-D) y acabé cayendo, claro... hasta las 7 y algo... wooooowwww... molaaaa!!! Estoy despiertÃsima, hoy sà que se acabó el dormir, pero no importa, estoy bien, aunque muy muy torpe con el tecleado, la verdad, me equivoco continuamente, eso no me gusta, me enfada :-(
Mientras me entraba y no me entraba el sueño y daba vueltas tal que peonza, ya habÃa decidido varios temas sobre los que hablaros hoy que, por supuesto, no recuerdo. Joder...
Sà recuerdo que pensé mucho en una chica que nos seguimos en el twitter y que está casi recién diagnosticada, estuve hablando por la tarde con ella un cachÃn, me contó que su primer brote era muy parecido al que tengo yo ahora, que se asustó mucho, y eso fue hace muy poco tiempo, ni siquiera tenÃa todavÃa medicación asignada (bueno, eso es que no es como dar un ibrupofeno, que dirÃa mi suegra - buenos dÃas, Ana!-, hay que solicitarlo, tienen que valorarlo como un comité de expertos por decirlo de algún modo en base a tu historial, resonancias y demás, lleva un poco de tiempo...) Le dije que yo tenÃa algo más de experiencia sobre la EM y que si necesitaba conocer alguna respuesta que yo supiese darle a ciencia cierta o algún consejo, que no dudara, para eso estamos además de para escribir nuestras paranoias de persona colocada por las pastillas a horas intempestivas... Me pareció una chica muy agradable, la verdad. Se le intuÃan miedos varios, pero... supongo que por eso es obligatorio pasar y no se van a pasar solos y rápidos, no...hay que hacerse a la idea...
Me habló de que tenÃa ansiedad, yo le dije que ansiedad y depresión, que era muy habitual al parecer en esta enfermedad (y en otras, por supuesto, evitemos el victimismo). Yo, por mi carácter, supongo, y la forma de ver la vida y de reÃrme de todo, tardé en desarrollarlas... o no sé si decir que no se dejaron ver tan fácil; un dÃa me da un ataque de ansiedad (yo en realidad no tenÃa ni puta idea de que me pasaba, me encontraba fatal, sin más) y al poco otro y otro y otro, hasta 2 ó 3 por semana (qué guay, eh?); a los 3 o 4 meses decidà que no sabÃa qué era aquello, pero que yo sola no podÃa con ella, asà que un muy buen amigo me recomendó a alguien (buenos dias, Victoria!) y me ayudó lo que no os podéis imaginar, en serio, hasta me estoy emocionando... mi vida no consistirÃa en seguir riéndose de todo si no fuese por ella y por el empeño que puso en que no podÃa quedarme en el agujero mirando a los demás desde el fondo sonriendo y diciendo "no, pero no pasa nada, estoy bien" No, no lo estaba, estaba pelÃn fatal, las risas estaban muy bien, el sentido del humor como recurso estaba genial... pero no lo dominaba como debÃa, habÃa que aprender a controlarlo. Y me enseñó. Y muchÃsimo mejor, dónde a a parar. Me enseñó a afrontar mi situación, a ponérmela de frente y decirme que ésa era la realidad y la habÃa que coger y galopar con ella... con ella, no para ella; lo estoy pensando mucho porque no me quiero confundir mucho aquà que es muy importante.
Tú no eres una enfermedad, tú tienes una enfermedad que te va a acompañar toda tu vida presumiblemente y que debes aprender a convivir con ella, haciéndole caso cuando haya que hacérselo, pero eres muchas más cosas que una enfermedad. Creo que fue algo asÃ, o eso es el resumen que yo saqué en claro y que me sirvió muchÃsimo. MuchÃsimo.
Con la ansiedad llegó la depresión. En realidad muy unidas. Otra experiencia :-) La verdad que fueron momentos muy difÃciles, pero también era necesario que los afrontara, asà que cogà el toro por los cuernos y a por ello. No habÃa otra salida. A veces tengo mis recaÃdas, claro... verás cuando termine el brote, me voy a cagar! Pero eso vendrá y ya será otro momento con otras circunstancias. La psico y yo nos solemos reÃr de cómo me deja este asunto, dice que soy lo más parecido a una embarazada con las hormonas pululando a toda hostia haciéndome reÃr y llorar casi a la vez; a la vez algunas veces, dirÃa yo. Te pones sensible, histriónica, lloras por cualquier cosa (hecho por el que evitas ver la tele y demás), te rÃes exageradamente de tonterÃas (que, a ver, tampoco es que yo tenga un humor muy exquisito...), el maromo de la esquina de la cama también se parte... cabrón... :-D
Y, es por ello, bricoconsejo, que os dirÃa, muy en serio, que ante un diagnóstico complicado, como es éste y antes de que os queráis morir en un ataque de ansiedad... os pongáis en manos de un psicológo que os ayude a llevar esta mierda, que no es fácil, qué va... necesita mucho trabajo de su parte pero también de la tuya.
Y hago un inciso también para señalar, que me da muchÃsima rabia, que estar un poco triste de vez en cuando y pensar que el resto del mundo está en mi contra y yo soy una vÃctima, suele ser la base de otros problemas psicológicos y/o psiquiátricos, pero no depresión, aunque sà es cierto que ésta te deja un poco "expuesta" a estos pensamientos, pero no en bucle, vamos... De todas formas, igual te lo tienes que hacer mirar igual... Desde luego, si los objetos te hablan... yo me lo mirarÃa! ;-)
Bueno, de inciso nada, que ya son más de las 8.30 y tengo hambre!
Por la sombra!